Статья описывает 5 правил йоги Нияма и их значение. Они включают в себя соблюдение этики, воздержанность, честность, непринятие даров и самодисциплину. Также описываются указания на внешнее и внутреннее очищение, удовлетворенность, тренировку тела и органов чувств, а также постоянное самообр.